Расслоение ногтей лечение. Расслоение ногтей на руках

О красоте ногтей больше всего беспокоятся женщины. Мужчин такая проблема редко волнует, поэтому они не обращают внимания на свои руки и тем более на ноги. А зря, ведь ногтевые пластины – это зеркало внутреннего состояния человека наряду с кожей и волосами. Если их внешний вид оставляет желать лучшего, нужно выяснить причину. Расслоение ногтей возникает как из-за внешних, так и из-за внутренних факторов. И если первые как-то можно исключить из жизни, то вторые требуют тщательной диагностики.

Причины расслоения ногтей

Ногтевые пластины, как показали современные исследования – это не такая уж и важная часть человеческого тела. Они являются производным эпидермиса. Считается, что на одном из этапов эволюции человек лишится их. Однако, пока они есть, за ними нужно ухаживать и следить, чтобы они были здоровы. Расслаиванию подвержены ногти и на руках, и на ногах. Причины, это вызывающие, одни и те же, за небольшим исключением.

Состав ногтей

Ногтевая пластина – это не просто ороговевший, ничего не чувствующий, слой эпидермиса. Это живая ткань. Чтобы понять, как внешние и внутренние факторы воздействую на ногтевые пластины, нужно знать, из чего они состоят. Это:

кератин. Вещество является основой не только ногтей, но и волос.
цистеин. Аминокислота, в состав которой входит сера. Чем больше содержание цистеина в организме человека, тем крепче у него ногти.
жир и вода. Эти вещества располагаются между пластинками кератина. Ноготь отзывчив на питание маслом, например, облепиховым или оливковым. Он хорошо впитывает воду, при этом утолщается и становится гибким и мягким.
микроэлементы – цинк, хром, кальций, фосфор, селен. Если их в организме не хватает, ногти становятся ломкими, слоятся, выглядят тусклыми и безжизненными.

Внешние причины

Расслоение ногтей в 50% случаев связано с воздействием на них извне различных факторов (большинство из них можно устранить, сохранив таким образом ногтевые пластины в целости и сохранности):

контакт с щелочными жидкостями. Это могут быть: бытовая химия, косметика для ногтей (некоторые лаки и средства для его снятия). Щёлочь уничтожает жир в ногтевых пластинках, лишая их естественной защиты. Результат – расслоение и ломкость.
регулярное использование лака для ногтей и ацетона для его удаления. Это высушивает ногтевые пластины, делая их ломкими и вызывая расслоение.
неправильный уход – использование тупых ножниц, обгрызание, травмирование.
частое пребывание в воде чревато не только мягкостью ногтей и их расслаиванием, но высокой вероятностью подхватить грибок.
нахождение на морозе без перчаток. При низких температурах кровообращение в кончиках пальцев нарушается. Как следствие сюда поступает меньше кислорода. При регулярном подмерзании начинается расслоение ногтей.
ношение узкой обуви и излишняя потливость, присоединение грибковой инфекции. Чаще всего страдает ноготь на большом пальце. Хотя проблема не обходит стороной и остальные.

Внутренние причины

Расслоение ногтей может начаться из-за различных патологических состояний (чтобы их уточнить, придётся пройти полное обследование):

Гиповитаминоз A, E. Эти витамины необходимы для роста волокон коллагена и эластина.
Гельминтозы. Глисты забирают у хозяина много полезных веществ, в том числе витаминов и минералов. Их нехватка быстро сказывается на состоянии ногтей – начинается их расслоение, ухудшается внешний вид, появляется ломкость.
Недостаток микроэлементов (Ca, Zn, Se) провоцирует расслоение и ломкость ногтевых пластин, а также их истончение и медленный рост.
Эндокринные нарушения (патологии щитовидки и поджелудочной).
Хронические воспалительные процессы.
Железодефицитная анемия.

Лечение расслоения ногтей

Какой-то специализированной терапии не существует. Если проблема возникла как следствие болезней внутренних органов, врач лечит патологию. Если всё пройдёт успешно, и заболевание будет побеждено, через какое-то время ногтевые пластины перестанут слоиться. Когда косметический дефект возник из-за воздействия внешних факторов, рекомендуется свести к минимуму контакты с раздражителем.

Во всех случаях полезным будет комплексное воздействие на организм:

правильный рацион;
народные методы;
помощь специалиста по маникюру.

Правильный рацион

В ежедневное меню должны входить продукты, содержащие полный комплекс витаминов (A, D, E, C) и микроэлементов (Fe, Zn, Se, I, Mg, Ca). Примерный список, что нужно есть каждый день (или включать в меню минимум несколько раз в неделю):

сыр, кисломолочные продукты, сливочное масло;
печень: куриную, свиную, говяжью;
фрукты: абрикосы, виноград, бананы, яблоки, лимоны, гранаты;
ягоды: малина, чёрная смородина;
овощи: помидоры, зелёный болгарский перец, брокколи, зелёный горошек, цветную капусту;
корнеплоды: морковь;
зелень;
орехи;
рыбу;
мясо;
куриные яйца.

Народные методы

Являются хорошей помощью к правильному рациону. Известно много народных методов по лечению расслоения ногтей. Вот самые эффективные из них:

Масло. Наиболее полезным для ногтей при их расслоении считается оливковое, но хороший эффект даёт и облепиховое. Хорошо распарьте ноги или руки, сделайте себе маникюр или педикюр – тщательно обрежьте повреждённые ногти. Затем ватным тампоном, смоченным в масле, протрите ногтевые пластины. Для кожи рук и ног тоже будет полезна обработка маслом. Нанесите его тонким слоем и наденьте тонкие нитяные перчатки или носки. Процедуру лучше делать на ночь. Усилить действие можно, добавив на 10 г масла 1 каплю медицинского йода. Делать такую маску можно 1 раз в 2 – 3 дня.
Перец чили. Основа метода не собственно лечение, а скорейшее отрастание повреждённого ногтя, когда зону расслоения можно будет полностью срезать. Возьмите 1 кофейную ложку порошка чили, смешайте с жирным кремом для рук и вотрите в ногти. Подержите не больше 20 минут, затем удалите ватным диском и вымойте руки/ноги. Если будет сильно печь, уберите средство раньше.
Лимонный сок. Здесь много вариантов: можно смешать его с оливковым или облепиховым маслом, поваренной солью или отваром из цветков ромашки аптечной. Результат будет одинаково хорошим. Лимонный сок помогает и при ломкости ногтей, и при продольных полосах на них, и при расслоении, а также отлично отбеливает.
Поваренная соль. Это сильное средство. Растворите в горячей воде (1 стакан) 1 ст.л. соли. Вылейте раствор в миску и опустите туда пальцы. Подержите 15 минут. Делайте ванночки регулярно 1 раз в 3 дня, сочетая с масляными масками.
Простоквашные ванночки. Вылейте пол литра продукта в небольшую ёмкость, оставьте нагреться до комнатной температуры и погрузите туда кисти или стопы. Посидите полчаса, затем вытрите простоквашу тканевой салфеткой. При расслоении отмечается хороший эффект – уже через пару недель ногтевые пластины становятся крепче и перестают обламываться.

Обращение в специализированный салон

Здесь важно попасть к хорошему мастеру. Салонный маникюр при расслоении ногтей заключается в их выравнивании, шлифовке и нанесении специального запечатывающего лечебного состава. Он склеивает между собой слои кератина, одновременно питая ногтевые пластины.

Также можно приобрести лечебные составы в магазинах профессиональной косметики. Это средства, чем-то напоминающие лаки, но бесцветные либо имеющие беловатый оттенок и жидкую текстуру. Одни направлены на утолщение ногтевой пластины, другие на ускорение её роста. Используйте их по очереди. Между нанесениями делайте 1 день перерыв, чтобы ногти немного отдохнули.

БАДы

Безусловно полезны для организма. Но нужно помнить, что рекомендации, указанные на упаковках – это лишь профилактическая доза. Если организм страдает от гиповитаминоза или нехватки микроэлементов, из-за чего и происходит расслоение ногтевых пластин, приём БАДов по 1 таблетке/капсуле в день не даст никакого эффекта. Как следствие – разочарование, потому что результат нулевой.

Подберите БАД, в состав которой входят и микроэлементы, и витамины. Возможно, потребуется 2 препарата, которые нужно принимать отдельно друг от друга в разное время суток. Профилактическую дозировку увеличьте минимум вдвое, а лучше втрое. Пропейте лекарство в таком режиме 10 суток. В течение всего времени наблюдайте за состоянием ногтей и организма.

Полезная информация! Есть вещества-антагонисты. При совместном приёме они «гасят» друг друга и эффекта от лечения нет никакого. Если не разбираетесь в том, какие витамины и минералы усиливают действие друг друга, а какие ослабляют, проконсультируйтесь со специалистом.

Расслоение ногтей – скорее эстетическая проблема, которая беспокоит по большей части лишь слабый пол. Однако состояние ногтевых пластин – яркий показатель самочувствия организма. Поэтому не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу и выяснить причину. В любом случае это поможет ускорить восстановление ногтей.

Уважаемые читательницы, а как боретесь с расслоением ногтевых пластин вы? Используете только народные методы или обращаетесь за врачебной помощью? Ваш опыт очень важен и может помочь другим.

Слоятся ногти на ногах по разным причинам. Существуют внешние и внутренние воздействия, которые вызывают подобные дистрофические изменения. Бороться с ними без устранения причин бесполезно, поэтому при появлении первых признаков расслоения необходимо записаться на прием к дерматологу и вместе с ним разрабатывать тактику лечения.

Расслоение ногтей ног – признак ярко выраженной клинической картины дистрофии рогового слоя. Он может свидетельствовать о плохом уходе за ногтями ног или о развитии внутренней патологии. Организм таким образом сигнализирует о том, что присутствует нехватка белка (кератина) и витаминов.

Основу кератина составляют аминокислоты. В составе одной из них присутствует сера. Уровень этого элемента обеспечивает твердость ногтевой пластины. Объем аминокислот определяет запас прочности. У каждого из нас подобный показатель имеет разные значения. Если ногти расслаиваются, вероятно, присутствует нехватка серы, хрома, цинка, фосфора, селена и кальция. Неправильное питание, приведшее к дефициту витаминов и микроэлементов, – основная причина отслоения ногтей.

Применение косметики низкого качества, воздействие агрессивных средств бытовой химии растворяет жиры, которые отвечают за упругость ногтевой пластины. Женщины часто используют растворители для снятия лакового покрытия. Входящие в их состав толуол, ацетон и формальдегиды обезвоживают поверхность ногтя. Из-за этого тоже может начаться расслоение.

Еще одна причина – механические травмы, приводящие к появлению трещин и сколов. Существуют разные ситуации, при которых такое может произойти, но чаще всего описываемый симптом появляется у тех, кто любит ходить босиком по земле, работает в огороде с открытыми ногами, носит тесную неудобную обувь, постоянно создающую давление на пальцы.

Причины отслоения ногтей на ногах

Нижние конечности – парный орган, который испытывает постоянную нагрузку. Она воздействует на кости, суставы, мышцы, сухожилия. У тех, кто вынужден в силу своей профессиональной деятельности, долго находиться на ногах, часто возникают проблемы с кровообращением. Именно поэтому развивается подошвенный фасцит, появляется отечность, мозоли, натоптыши. Ногти из-за этого испытывают нехватку в питании, поэтому теряют блеск, становятся тусклыми и ломкими. Чтобы восстановить здоровье, нужно стараться снижать нагрузку на ноги. Для этого полезно:

повышать количество сидячих перерывов;
стараться стоять на разных поверхностях (переходить на мягкие коврики, потом искать твердое жесткое основание);
носить удобную обувь, при варикозе обязательно надевать компрессионные чулки;
применять облегчающую терапию (расслабляющие ванночки, массаж, ортопедические стельки);
сбрасывать лишний вес.

Эти меры рассматриваются только в качестве профилактики расслоения.

Причины дефекта, связанные с внутренними патологиями

Если расслоение ногтей происходит постоянно, если правильный уход за пластинами не позволяет добиваться положительных результатов, причина структурных изменений рогового слоя – дисфункции внутренних органов. Ломкость ногтей способна выступать в качестве симптома:

сахарного диабета;
анемии;
грибковой инфекции;
эндокринных заболеваний;
гормональных сбоев.

Без лечения основного заболевания устранить расслоение ногтевой пластины не удастся.

Необходимое лечение

Что делать, когда возникает дистрофия пластины? Если расслоение ногтей не связано с негативными внешними воздействиями, важно обратиться за помощью к врачу-дерматологу и вместе с ним попытаться выявить фактор-провокатор расслоения.

На первой консультации специалист при помощи специального инструмента осматривает расслаивающийся ноготь, собирает анамнез и берет соскоб с пораженного участка. Биологический материал отправляется на микроскопическое исследование. Оно позволяет подтвердить или опровергнуть наличие грибковой инфекции. Для оценки общего состояния организма больной получает направление на сдачу общего анализа крови. При наличии хронических заболеваний или выявлении дебютных патологий к консультации обязательно привлекаются узкие специалисты. С целью получения объективных данных проводится спектральный анализ, позволяющий определить уровень микроэлементов и анализ крови на гормоны.

Важно на данном этапе дифференцировать расслоение как косметологический дефект от симптоматических проявлений псориаза, экземы, красного плоского лишая. Схема лечения разрабатывается в строго индивидуальном порядке с учетом результатов произведенных обследований.

Профессиональное лечение и рецепты народной медицины

Если выявляется нехватка витаминов, пополнять их запас можно, принимая витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки. Важно обязательно корректировать питания. Недостаток кальция и фосфора может восполнить употребление яиц, творога, орехов, морепродуктов, сои, сухофруктов. Недостаток хрома компенсируется включением в рацион большого количества сушеных фиников, свежей вишни и жареных семечек. Цинк может появиться в организме благодаря поеданию креветок, морской капусты, сои, чеснока, сезонных ягод и имбиря. Норма кремния выравнивается при помощи употребления блюд, приготовленных из фасоли. Полезны также бананы, петрушка, любой зеленый салат и смородина.

Для устранения анемии больной должен принимать железосодержащие препараты, больше кушать говяжью печень, шпинат, сухофрукты и куриные желтки.

При выявлении грибковой инфекции проводится комплексная терапия, направленная на уничтожение патогенного микроорганизма. Для этих целей назначаются системные и местные противогрибковые препараты, для укрепления иммунитета проводится витаминотерапия. При обнаружении заболеваний внутренних органов осуществляется этиотропное лечение. Любой больной получает и общие рекомендации.

Врачи советуют:

Отказываться от контакта с любыми химическими реагентами (со средствами бытовой химии, декоративными лаками и растворителями).
Правильно питаться.
Хорошо высыпаться.
Избегать стрессов и сильных переживаний.
Ежедневно ухаживать за расслаивающимися пластинками. Для этих целей активно использовать средства народной медицины.

Хорошо помогают втирания раствора, приготовленного из облепихового масла и лимонного сока. Ингредиенты смешиваются в равных количествах, средство стирается в пластины. Лучше это делать на ночь. Для получения стойкого результата достаточно проводить процедуру три раза в неделю.

Высокую эффективность демонстрирует терапия глицерином. Готовится маска из 20 грамм этого компонента, 70 грамм воды и 5 грамм квасцов. Готовая смесь густым слоем накладывается на пораженную ногтевую пластину и оставляется на полчаса. После смывается, роговой слой обильно смазывается питательным кремом. Отлично укрепляет ногти отвар из овса. Он готовится просто: ложка сырья заливается литром кипятка и настаивается в течение получаса. Готовое средство используется для ванночек.

Укрепляющее воздействие оказывают примочки раствора, в составе которого есть сок чайного гриба, лимона, свежей смородины и клюквы. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях.

Чтобы предотвратить рецидивы важно стараться исключать воздействие внешних раздражителей, регулярно проводить содовые или соленые ванночки, перед сном раз в неделю смазывать пластины пчелиным воском. Перед применением средств народной медицины обязательно проводить тест на аллергию.

Первая помощь

При расслоении свободного края необходимо обязательно провести маникюрную обработку:

Распарить ногти в ванночке с морской солью.
Состричь мягкий край острыми ножницами.
Подпилить новый срез мелкозернистой пилкой.
Смазать обильно пластину любым растительным маслом (лучше оливковым).

Если есть возможность, нужно посетить косметологический салон и произвести процедуру запечатывания расслаивающегося ногтя. Для этого сначала выполняется спа-педикюр, потом на ногти наносятся лечебные средства, в составе которых есть все необходимые витамины и минералы. Сверху все это закрывается особым защитным покрытием (акрил, биогель) и, по желанию клиентки, декоративным лаком. В некоторых салонах могут предложить провести «ремонт» расслоившегося ногтя при помощи файбергласса.

Дополнительное лечение и профилактика

Здоровье хрупких и ломких ногтей необходимо постоянно поддерживать. Для этого полезно в профилактических целях использовать лечебную косметику – крема и масла, в составе которых есть аллантоин, липосомы, пантенол, протеин и витамин С.

Раз в неделю парить пальцы в воде, в которой предварительно была растворена морская соль. В ее составе есть йод, его воздействие оказывает положительное влияние. Через день нужно делать массаж кожных валиков. Он помогает улучшать микроциркуляцию крови.

Полезными считаются процедуры парафинотерапии. Они должны выполняться в строгом соответствии со следующими правилами. Предварительно ногти моются с мылом в прохладной воде, потом их поверхность дезинфицируется. Проводится тест на реакцию кожи на парафин. После ногти ног окунаются в предварительно расплавленный парафин на десять секунд, вытаскиваются, снова окунаются (и так пять подходов). Парафин должен затвердеть, затем ноги обматываются целлофаном, поверх надеваются носки. Через полчаса компресс снимается, ногтевые пластины и кожа вокруг них обильно смазывается любым питательным кремом.

Важно обеспечить кутикулу питательными веществами, обрабатывать ее постоянно маслами и кремами. Такой уход улучшает кровоток в тканях, стимулирует рост здорового ногтя. При посещении бассейнов целесообразно защищать ногти от хлора специальными покрытиями. Для удаления лака выбирать растворители, в составе которых нет формальдегидов и толуола.

Ухоженные ручки с аккуратным и красивым маникюром – это один из главных символов женственности и причина гордости их хозяйки. Но даже при должном уходе ногтевая пластина может расслаиваться. Эта неприятность достаточно распространена и доставляет неудобства каждой третьей женщине. О чём может сказать расслоение ногтей на руках, каковы его причины?

На самом деле, причин возникновения этого недуга много. Выделим особенно распространённые.

Неправильный рацион питания. Итогом ошибочно подобранных диет или несбалансированного питания в целом становится недостаток полезных веществ в организме. На ногтевых пластинах особенно сказывается дефицит белков и кальция с магнием. Белок и кальций отвечают за толщину, прочность и твёрдость ногтя, а магний – за скорость его роста. Их нехватка приводит к замедлению роста и ослаблению структуры ноготков.
Нарушения в обмене веществ.
Систематические стрессы и переутомления.
Болезни или сбои в работе внутренних органов. В первую очередь ногти реагируют на неправильную работу желудка, кишечника, щитовидной железы и эндокринной системы.
Анемия (малокровие), снижение уровня гемоглобина и содержания железа в крови.
Гормональные сбои. Эти нарушения обычно возникают при беременности, климаксе, приёме неправильно выбранных противозачаточных средств и т. д. На скачки уровня гормонов обычно реагирует весь организм, в том числе появляется ломкость ногтей.
Приём некоторых медикаментов (например, антибиотиков).
Грибок ногтя.
Механические повреждения. В повседневной жизни часто возникают ситуации, когда надо что-то отскоблить или поддеть, и в ход нередко идут ноготки. Кератин, из которого они состоят, отделяется тоненькими пластами, и со временем появляется видимое расслоение. Также негативное воздействие оказывает использование хлорированной воды и бытовой химии.
Привычка грызть ногти (чаще всего распространена у детей).
Наращивание ногтей.
Неправильный уход за ноготками и их обработка. Применение металлических пилочек, жидкостей для снятия лака с ацетоном, тупых маникюрных инструментов негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины и ведёт к её ломкости.

Устранение и лечение расслоения ногтей

Сначала проанализируйте свой образ жизни, самочувствие и постарайтесь выявить причину (или ряд причин) этой проблемы. Затем подберите необходимый метод устранения расслаивания или воспользуйтесь несколькими в комплексе.

Приблизьте своё питание к правильному. Включите в рацион яйца, молочные продукты, рыбу, сыр, творог. Максимально усваивать кальций помогает витамин Д, содержащийся в говяжьей и рыбной печени. Начните приём комплекса витаминов и минеральных веществ, рекомендованного для волос и ногтей. Благоприятное воздействие на ногтевую пластину оказывают пивные дрожжи, содержащие укрепляющий элемент – селениум. Правильное питание поможет нормализовать обмен веществ и улучшить сон, благодаря чему начнёт снижаться количество стрессовых для организма ситуаций.
Чтобы исключить болезнь какого-либо внутреннего органа или гормональный сбой, лучше пройти диагностику у специалиста. В случае положительного результата – пройти курс лечения, тогда и состояние ногтевой пластины придёт в норму. При подтверждённой анемии употребляете больше красного мяса, бобовых и зелени. Также при недостатке железа полезны отвары из лопуха и щавеля, ревневые компоты.
Если одновременно с расслаиванием ноготь утолщается или истончается, болит, меняется его цвет, появляются пятна и зуд – причина в грибке. Вылечить его можно с помощью специальных лекарственных средств либо используя народные методы. Например, можно обрабатывать поражённые ноготки раствором сока чистотела и спирта (один к одному), настоянным в течение суток.
Чтобы исключить механические повреждения, стоит беречь ноготки и не использовать их как подручный инструмент. Домашнюю работу с применение бытовой химии лучше выполнять в защитных перчатках. После принятия ванны стоит питать руки и ногти кремом. Если специфика профессии связана с какой-либо особой средой (работа в условиях повышенной влажности, с химическими веществами, частое использование мела и т. д.), важно использовать защитные крема. При печатании на компьютере давайте нагрузку подушечкам пальцев, а не ногтям.
Отучите себя или ребёнка грызть ногти, это действительно вредная привычка.
Делайте перерывы между наращиваниями ногтей, нанесениями лака. Используйте для маникюра стеклянные (керамические) пилки, при этом держите их перпендикулярно ногтевой пластине и пилите в одном направлении. Ни в коем случае нельзя подпиливать влажные ногти. Не удаляйте лак ацетоносодержащими жидкостями. Лечите и укрепляйте ногтевую пластину специальными и народными средствами.

Лечение специальными средствами

Ногти можно лечить салонной процедурой «запечатывания». На ноготки наносят специальные средства, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Такое покрытие сохраняет свои свойства до двух недель.

Также можно проводить процедуры восстановления лечебными гель-лаками. Они наносятся под маникюр или самостоятельно. Уже после первого нанесения ногти выглядят более здоровыми. Всего проводят три-пять процедур с перерывами между ними до трёх недель.

В домашних условиях

Самый простой метод восстановления ногтевой пластины – ванночка с солью. Столовую ложку соли (лучше морской) растворите в половине литра тёплой воды, поместите пальцы в солевой раствор на двадцать минут. Затем нанесите питательный крем. Повторяйте процедуру каждые три дня в течение месяца, затем раз в неделю.
Периодически наносите на очищенные ногти йод тонким слоем. Делать это лучше перед сном – тогда на утро не останется следов. Две капельки йода также добавят полезных свойств солевой ванночке.
Для утолщения ногтевой пластины делайте ванночки с желатином. Разбавьте одну чайную ложку желатина двумястами граммами тёплой воды и подержите в растворе пальчики пятнадцать минут.
Укрепить ноготки также поможет перцовая маска. Добавьте в нужное количество любимого питательного крема щепотку красного перца, нанесите полученную маску толстым слоем на каждый ноготок и оставьте на двадцать минут. Повторяйте эту процедуру раз в месяц, помимо укрепления ускорится рост ногтей.
Пару раз в неделю балуйте ногти маской с оливковым маслом. Её нужно тщательно втереть в ноготки и кутикулу и лучше оставить на всю ночь, надев при этом специальные перчатки из хлопка. Есть два варианта такой маски. Первый – добавить в небольшое количество масла две капли сока лимона, второй – пару капель йода.
Ногтям очень полезны витамины А и Е. Их можно не только принимать внутрь. Купите такой комплекс в желатиновых капсулах, проткните парочку и смажьте ногти содержащимся в них витаминным масляным раствором.
Для домашнего использования можно также приобрести специальные лаки, укрепляющие эмаль или масло для кутикулы.

Чтобы достичь положительного результата, стоит проводить комплексное лечение – делайте ванночки, питайте ногти маслами и принимайте витаминные комплексы. Тогда проблема расслоения ногтей решится максимально быстро.

Ухоженные до состояния совершенства ногти восхваляют каждую представительницу прекрасного пола. Красота рук всегда являлась визитной карточкой дамы, как признак её состоятельности и женственности.

Но никто не застрахован от недугов – временные сбои в работе организма иногда провоцируют ломкость и расслоение ногтевой пластины, что впоследствии вызывает более серьезные заболевания, даже онихомикоз.

Современные женщины часто жалуются на шелушение и отслоение ногтей. Основными причинами данного дефекта может быть дефицит кальция, витаминов и необходимых восстанавливающих фрагментов, которые должны быть в составе лака для ногтей с закрепляющим эффектом.

Чтобы избежать проблемы, следует руководствоваться определенными правилами по уходу за ногтями, включающие в себя специальные процедуры.

Причины расслоения ногтей

Ногти портятся из-за негативных погодных условий. Повышенная влажность, сухой воздух, солнечная активность за краткий срок повреждают структуру ногтевой пластины – она теряет свои защитные свойства, лишается влаги, в результате чего пересушивается и истощается.
Неправильное и несистематическое питание пагубно влияет на обменные процессы, из-за чего организм теряет белки – необходимые элементы для роста ногтей. Кальций, магний, сера также отвечают за рост, правильную структуру и регенерацию. Нерегулярные перекусы, отсутствие в рационе жидкой и растительной пищи вызывают ослабление организма.
Если вы подозреваете о заболеваниях внутренний органов – поспешите на диагностику. Любые заболевания эндокринной, половой системы и пищеварительного тракта быстро дают о себе знать: начинают выпадать волосы, портиться ногти и кожа.
Химические вещества с парабенами, входящие в состав бытовых и косметических средств, сильно влияют на здоровье ногтей.
Неадекватное применение маникюрных средств, некачественный маникюрный инструментарий также портит внешний вид ногтевой пластины.
Помимо внешних факторов, причиной расслоения ногтей может быть нехватка железа и кальция. Если Вам внезапно захотелось перекусить несколькими яблоками или творогом, это первый сигнал того, что пора приступать к оздоровлению организма. Эти продукты не восстановят первоначальную красоту ваших ногтей, но помогут их насытить полезными элементами.

В летнюю и зимнюю пору используйте разные средства для поддерживания водного баланса в кожных покровах и ногтях. Летом ваши ногти будут питать крема на основе любого растительного масла (жожоба, оливок, иланг-иланга, зародышей пшеницы), глицерина и комплекса витаминов A и E. Убедитесь, что вы пользуетесь очень питательным средством, обладающим способностью регенерации кутикулы и заживлению микротрещин. Зимой используйте жирные питательные крема на основе растительных масел (авокадо, миндаля, облепихи), которые будут отлично защищать ногти от обветривания и потери влаги.
Не снимайте лак для ногтей агрессивными составами на основе ацетона. Попробуйте щадящие средства для поврежденных ногтей.
Воспользуйтесь закрепителями для ногтевой пластины с удлиняющим эффектом. Его следует наносить на ногти тонким слоем. Средство защищает ногтевые пластины от грибков, бактерий и потери эластичности. Если вы не пробовали средства, то знайте, в их основу входит витамин В, поддерживающий рост ногтей, блеск кутикулы и сохранение влаги.
Причиной расслоения ногтей может быть ограниченный прием витаминов и микроэлементов. При нехватке магния, кальция, витаминов А, Е, С и В6 страдает весь эпидермис. Добавив в рацион питания несколько продуктов, вы оздоровите весь организм. Овощи, мясо, бананы, мёд, миндаль, морковь богаты на витамины А, С и кератин. Шпинат, кукуруза, рыба, пшеница, рожь богаты на железо, магний и кальций, которые восстанавливают не только ногти, но и обмен веществ.
Приобретайте только качественные, проверенные профессионалами маникюрные инструменты. Выберите надежные бренды, которые не сломают ваши ногти. Не делайте маникюр сразу после принятия ванны или душа. Подождите несколько часов, пока ногти полностью высохнут и отдохнут от перепада температур, и только тогда их можно обрезать или подкорректировать.
Употребляйте достаточное количество воды. Другие напитки (сок, чай, кофе, алкоголь) не «снабжают» организм полноценной жидкостью. Несколько стаканов свежей воды нормализуют водно-липидный обмен в организме, что будет полезно для кожи, ногтей и волос.
Проконсультируйтесь с лечащим врачом о поливитаминах. Мультивитаминный комплекс поможет укрепить ложе ногтей, защищая их от сколов и расслаивания.
Рыбий жир (жидкий и в капсулах) содержит омега-три-жирные кислоты – этот комплекс положительно влияет на здоровье ногтей.

Природные компоненты, восстанавливающие расслоенные ногти

Природа одарила нас множеством полезных лекарств, содержащих необходимые для здоровья микроэлементы и минералы. Все первые препараты были созданы с помощью человеческих рук и естественных ингредиентов. Травы, плоды растений, животные продукты – главные помощники поврежденных ручек.

Первое средство, которое поможет устранить расслоение ногтей – это массаж рук и ногтей с применением оливкового масла, которое есть на магазинных прилавках. Разотрите несколько капелек масла на ладонях, и на протяжении десяти минут медленно массируйте поверхность рук, не избегая области кутикулы. По завершению процедуры рекомендуется нанести на руки защитную «маску» на основе меда и яичного белка. Мед славится волшебной способностью закреплять ногти, поэтому он рекомендуются почти для всех проблемных ногтей, в т.ч. и для больных грибком. Есть хорошая маска с мёдом и лимонным соком, которая не только закрепляет и заживляет, но и стимулирует кровообращение.

Второе средство, доступно каждому – ванночки из морской соли, которая издревле известна своими омолаживающими свойствами. Соль можно купить в каждой аптеке, это ещё и лекарственный препарат, обладающий спектром целебных свойств. Систематическое применение морской соли ускоряет заживление микротрещин. Рецепт на основе морской соли – добавьте 3 чайных ложек соли в пол литра теплой кипяченой воды(можно добавить несколько капель эфирного масла пачули), и окуните в ванночку кончики пальцев на десять минут.

Третье средство – рецепт на основе молока. Почему бы не окунуть ручки в кальциевую ванную? Смешайте яичный желток и пол литра теплого кипяченого молока в небольшой миске, и окуните туда ручки всего на 5 минут. Эффект заметен после первой процедуры – крепкие и красивые ногти!

Несколько капель масла чайного дерева, нанесенного раз в несколько дней на область кутикулы, обеззараживает ногти и исцеляет их от трещин.

Когда вы заметили, что ваши ноготки обрели нездоровый вид, сразу же прибегайте к лечению, в основе которого – правильно питание, прием мультивитаминов, а также защитные средства для кожи рук. Не забудьте пользоваться качественным кремом, резиновыми перчатками по время уборки, что обезопасит вас от дальнейших проблем.

Женская половина человечества уже давно привыкла к тому, что нужно всегда выглядеть идеально. Для девушек придумано огромное количество косметики. Но бывают бьюти-проблемы, справиться с которыми сложно. Одной из них и является расслоение ногтей.

На раз-два выявить причину появления подобного недостатка нельзя. Необходимо прислушаться к своему организму и понаблюдать за ним. По сигналам можно распознать первопричину расслоения. Такими являются:

Витамины и минералы . Отсутствие важных строительных и питательных компонентов провоцирует ухудшение состояния ногтей. Если негативные тенденции наблюдаются долгое время, то можно предположить нарушение метаболизма.
Косметические продукты . Низкое качество используемых средств также вредит здоровью ногтевой пластины. Даже постоянное окрашивание лаком приводит к негативным последствиям.
Аллерген . Чувствительность кожи на руках и верхнего слоя ногтей может быть причиной расслоения. Следует избегать слишком большого влияния химических веществ. Больше всего химикатов содержится в моющих средствах, которые используются в домашнем обиходе.
Сердце . Внутренние проблемы со здоровьем, такие как сердечные болезни, могут повлиять на ногти. В этом случае кроме нарушений структуры ногтей, появляется синюшность пластины или ее осветление.
Инфекция . Тонкость ногтя не единственный признак его слабости. Подвержены расслоению и крошению плотные ногти с поперечными полосами. В этом случае они сигнализируют о наличии инфекции, или перенесенном заболевании.
Сахар . Признаками диабета являются белые крапинки на поверхности ногтей, их слабость. Увеличение уровня сахара в крови приводит к этим симптомам. У детей подобные пятнышки говорят о недостатке витаминов.
. Вогнутая форма ногтя заставляет обратить внимание на количество железа в организме. Его недостаток может привести к развитию анемии. Поэтому лучше пройти исследование крови.

Что делать если слоятся ногти?

Перед тем, как что-либо предпринимать следует определиться с причиной проблем ногтей. Условно их можно разделить на внешние и внутренние. Поэтому методы борьбы будут отличаться.

Способы, которые помогут решить проблемы ногтей, связанные с внутренними заболеваниями:

Нехватка “строительных” компонентов . Это такие витамины как кальций. Для восполнения нужного количества кальция в организме необходимо увеличить в своем рационе таких продуктов как: рыба, кисломолочные продукты, разные виды капусты (белокочанная и морская). Для большей эффективности необходимо употреблять комплекс витаминов и чистый кальций. Так усвоение этих полезных веществ будет лучше.

Важно! Недостача йода также влияет на расслоение ногтей. Если нет возможности получать достаточное количество этого микроэлемента из продуктов питания, врач может назначить соответствующий препарат.

Болезни . Если же восполнение витаминов не помогло, то стоит вспомнить о старых и возможных заболеваниях. Здесь заниматься самодиагностикой не стоит. Лучше пойти к врачу и сдать все необходимые анализы. Установив и устранив болезнь, проблемы с ногтями тоже закончатся.

С большинством внешних причин каждая женщина способна разобраться сама. Их бывает немного:

Защита . Влияние химических средств стоит насовсем исключить. При влажной уборке или мытье посуды незаменимым спутником рук должны стать перчатки. После любого контакта с водой и моющими средствами (например, в общественном туалете) следует воспользоваться увлажняющим кремом. Так баланс веществ может быть восстановлен.
Уход . Ногти тоже нуждаются в маслах и кремах. Каждый день следует массажировать область кутикулы и наносить косметические средства. Кроме того, можно делать ванночки или салонные процедуры по уходу и укреплению.

Как остановить процесс расслоения ногтей и вернуть их красоту?

Обязательным условием при восстановлении ногтей является комплексный подход. Лечение внутренних проблем — болезней и авитаминоза — не должно идти отдельно от косметических процедур. Следует также заниматься внешней “шлифовкой”. Существует множество методов домашней “реанимации” ногтей:

Ванночки . При сильном расслоении следует использовать ванночки каждый день.

В видео показано рецепт укрепления ногтей с помощью лечебных ванночек. Сделать эту процедуру можно дома. Это не затратно как в материальном плане, так и во временном. Основным компонентом является соль. После проведения ванночки рекомендуется использовать увлажняющий крем.

Маски . Хорошо справляются с восстановлением структуры ногтя и маски. При выборе подобной продукции следует отталкиваться от натуральных составляющих. Красный перец, например, активизирует рост и укрепляет ногти.
Парафинотерапия . Такую укрепляющую процедуру можно сделать как у профессионала, так и самостоятельно. Нужные ингредиенты (парафин) продаются в аптеке. Лучше всего делать маски из парафина ближе ко сну. Как дополнительный активатор, к этому средству, можно использовать крем. Он увлажнит и напитает кожу.

Взаимосвязь расслоения ногтей на руках и ногах

Нарушения целостности ногтей может коснуться не только рук, но и ног. Однако есть ли связь между этими процессами и каковы особенности возникновения проблем с ногтями на ногах? Их существует несколько:

Неудобная и некачественная обувь . Если долгое время обувь оказывает давление на ногти, они начинают деформироваться. Это и становится причиной расслоения, крошения и слабости ногтей.
Грибок . Его еще называют онихомикозом. Эта проблема нуждается только в медикаментозном лечении. Никакими другими средствами невозможно убрать грибок.

Обратите внимание! Не стоит покупать любое лекарство в аптеке. Следует посетить врача, который и пропишет нужные препараты.

Витамины . Данный пункт совпадает с первопричинами слабых ногтей на руках. Недостача полезных веществ провоцирует нарушения во всем организме. Поэтому если и руки и ноги слоятся — скорее всего нужно менять питание и добавить в рацион витамины.

Как избежать проблем с ногтями на ногах?

Исходя из причин появления слабости и нарушения структуры ногтей на ногах, можно выделить несколько правил. Они помогут ногам всегда быть с идеальным педикюром:

Предотвратить заражение грибковыми инфекциями достаточно просто. Нужно всего лишь соблюдать правила гигиены. Нельзя мерить обувь в магазине без одноразовых носочков. Не стоит заниматься фитнесом или йогой с голыми ногами. В общественных душевых следует использовать резиновые тапочки. Стирка и чистка носков и тапок должна производиться ежедневно.
При выборе обуви необходимо учитывать то, как в них расположена ступня. Пальцам ног не должно ничего мешать и давить. Лучше покупать изделия из натуральных материалов: кожа, замша, нубук.

Важно! Если покупка сделана из синтетических заменителей, стоит помнить, что максимальное время, которое можно носить подобную обувь — 4 часа в сутки. Превышение этой нормы грозит возникновением нежелательных реакций как кожи ног, так и ногтей. Это происходит из-за химических веществ, которые долгое время контактируют с поверхностью ногтя и травмируют ее.

Забота. Педикюр и уходовые процедуры стоит делать не только летом, а и зимой. Ведь напитывая ногтевую пластину полезными веществами в холодное время года, ее внешний вид всегда будет здоровым. Тем более, что зимой дефицит витаминов ощущается острее.
Косметика. Низкокачественные и контрафактные продукты косметики могут навредить как ногтям на руках, так и на ногах. Опасные химикаты зачастую прячутся в дешевых товарах. Поэтому следить за тем, что наносится на ногти следует даже в проверенных салонах.

Тщательное и постоянное внимание уходу за своими ногами — самое эффективное средство. Главное, что все эти методы совершенно недорогие. А польза от их соблюдения — красивые и здоровые ноготки.

Как предотвратить расслоение ногтей на руках?

Проблемы здоровья ногтей могут появиться в самый неожиданный момент. Поэтому стоит проводить постоянную профилактику. Она поможет навсегда забыть о неполадках с ногтями. Для этого следует выполнять простые, но эффективные правила:

Доверять работу с маникюром можно только профессионалу. Именно от техники выполнения будет зависеть здоровье пластины ногтя. Так, сильная обработка пилочкой может истончить его.

Опытный мастер сможет точно определить какую процедуру стоит делать, а какую нет. Ведь видов маникюра сейчас очень много. К примеру, шеллак для расслоенный ногтей подойдет больше, чем наращивание акрилом.

Самостоятельное создание маникюра также требует навыков. Кроме высококачественных лаков, лучше подобрать пилочку из стекла — ее поверхность меньше травмирует ноготь. Сюда относится и выбор абразивности. Она должна быть как можно меньше.

Проблемные ноготки нельзя спиливать от уголков к центральной части и движениям сверху вниз.

Стоит отказаться и от шлифования — это может еще больше нарушить структуру поверхности ногтя.

В список регулярных процедур нужно включить различные “запечатывания” ногтя. Косметологи давно используют подобные техники для предотвращения развития слабости ногтей. Поэтому найти такую процедуру в салоне не будет проблемой.

Ногти как на руках, так и на ногах в равной мере являются показателем здоровья женщины. Качественный уход включает в себя заботу о внутренних органах и защиту от внешних раздражителей. Но регулярные уходовые мероприятия способствуют минимизации шансов развития слоения ногтевой пластины.

Поэтому главный совет — не забывать о правильном маникюре и педикюре. А чтобы это не превратилось в рутину стоит относиться к этому как к празднику и подарку самой себе.